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Salmão grelhado com espinafre (Imagem: New Africa | Shutterstock)

Vitamina B12 no prato: 4 receitas saudáveis para o jantar

Aprenda a preparar refeições saborosas e nutritivas

Ranking das campeãs

Recall de Marcas 2023: veja as vencedoras no segmento “Laboratório de Análises Clínicas"

Pesquisa é realizada pela Futura Inteligência, em parceria com A Gazeta, revelando as marcas mais lembradas pelos consumidores capixabas

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Umidade nos pés

Cristiano Ronaldo: entenda se pintar as unhas dos pés evita micose

Além de não ser capaz de prevenir a proliferação de fungos e bactérias, esmaltes coloridos podem atrapalhar ou atrasar o diagnóstico de alterações nas unhas

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Visão embaçada pode indicar diabetes descontrolada; entenda

Além de alterações visuais, sintomas como formigamento nos pés e vontade constante de urinar podem ser um dos principais sinais de diabetes descontrolada

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Tae fight: conheça os benefícios da arte marcial

Misturando música e luta, mas sem estabelecer contato físico, a modalidade com aulas dinâmicas e movimentos funcionais ajuda a liberar o estresse

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Medidas importantes

Saiba como garantir a saúde e o bem-estar dos idosos durante o inverno

O sistema imunológico dos idosos tende a ser menos eficiente, o que os torna mais suscetíveis a infecções respiratórias, como gripes e resfriados comuns.

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Veja 9 frutas típicas do inverno para inserir na alimentação

Elas são ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes, que auxiliam na proteção contra os danos causados pelos radicais livres, fortalecem as defesas do corpo e ajudam na recuperação de doenças

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Técnica chinesa

Veja como a acupuntura ajuda a tratar a prisão de ventre

Além de ajudar no tratamento de dores crônicas, varizes, rinite, alergia, asma, depressão, irritabilidade e artrite, ela também pode atuar contra a prisão de ventre.

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Veja quais são os riscos do piercing na língua para a saúde bucal

Especialista explica como o uso desse tipo de joia pode prejudicar os dentes e a gengiva

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Saúde dos fios

Cabelos: 7 produtos para cumprir o cronograma capilar em casa

A rotina de cuidados consiste em tratamentos que costumam ser divididos em três etapas principais: hidratação, nutrição e reconstrução

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