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Como treinar perna em casa? Confira 5 exercícios que vão ajudar

Incluir exercícios voltados aos membros inferiores na rotina ajuda a ativar alguns dos maiores grupos musculares do organismo, contribuindo para o ganho de força e melhora do condicionamento físico

8 dicas para não exagerar nas ceias de fim de ano

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Buscar o equilíbrio entre saciar a fome e controlar a vontade de comer é essencial (Imagem: Studio Romantic | Shutterstock)

7 receitas de chás gelados que ajudam a emagrecer

Veja como preparar bebidas refrescantes, saudáveis e deliciosas para o verão

Chá verde com maçã (Imagem: Ramil Gibadullin | Shutterstock)

Síndrome do Encarceramento

Presa no corpo: o caso raro no ES de mulher paralisada, mas que sentia tudo

Aos 41 anos, a professora Desirée Lima foi vítima de condição clínica rara e ficou internada por 6 meses: "Aprender a respirar novamente foi uma das experiências mais desafiadoras"

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Lucas Lucco lida com bipolaridade desde os 10 anos

Recentemente, o cantor preocupou os fãs ao postar um vídeo visivelmente abatido

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‘Lembrar para jamais esquecer’: casos de Aids e avanços nos tratamentos

É preciso repetir à exaustão que o risco nessa população é dezenas de vezes maior do que na população em geral. Sinto falta de campanhas públicas claras a esse respeito

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Cuidados na gravidez

Pesquisa aponta que apenas 11% das gestantes priorizam ter carteira de vacinação atualizada

Levantamento do Ipec indica que o distanciamento das informações sobre vacinas é um desafio durante o pré-natal

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Por danos morais

Muribeca é condenado a indenizar médica filmada em UPA na Serra

Ainda quando era vereador, em 2021, o político teria entrado no alojamento feminino em que a pediatra repousava durante o intervalo do plantão de atendimento

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Saúde dos animais

Nutracêuticos: o segredo para prolongar a vida e a saúde dos pets

Substâncias, que combinam propriedades nutricionais e terapêuticas, estão em alta e oferecem diversos benefícios aos animais

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ES investiga três mortes por suspeita de Febre Oropouche

Ainda não há óbitos pela doença registrados no Estado, que já acumula 1.725 casos da arbovirose desde abril

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