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Sopas ricas em proteínas: 5 receitas leves e nutritivas para almoço e jantar

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Dia a dia

Peixe assado: 5 receitas saudáveis e deliciosas para o almoço ou jantar

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Salmão assado com legumes coloridos (Imagem: MShev | Shutterstock)

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6 receitas práticas e saudáveis para fazer no forno

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Biscoito de aveia com banana (Imagem: Alieva Liubov | Shutterstock)

De omelete a frango refogado

Almoço saudável: 7 receitas leves e ricas em proteínas para a semana

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Omelete com cogumelo e tomate (Imagem: OnlyZoia | Shutterstock(

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Pudim de leite condensado (Imagem: New Africa | Shutterstock)

Passo a passo

Panna cotta: aprenda a preparar essa clássica sobremesa italiana

Receita feita com creme de leite, açúcar, gelatina incolor e essência de baunilha é finalizada com calda de morango

Deliciosa!

Como fazer picanha na manteiga: 3 receitas práticas e cheias de sabor para o sábado

Além de irresistíveis, essas opções são fáceis de preparar em casa e garantem elogios ao redor da mesa

Picanha na manteiga de ervas (Imagem: Natalia Lisovskaya | Shutterstock)

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Praticidade

Torta de liquidificador: aprenda 4 receitas práticas e deliciosas para o lanche da tarde

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Clássico francês

Ratatouille no forno: 3 receitas irresistíveis e fáceis de fazer

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Nutrição

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Vitamina de ameixa com aveia (Imagem: GalinaSh | Shutterstock)

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