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Frango ou tilápia? Veja as 4 melhores carnes magras para emagrecer

Com menor quantidade de gordura, especialmente gordura saturada, elas oferecem proteína de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais

Aplicativo que vende comida até 70% mais barata chega ao ES

Vários estabelecimentos da Grande Vitória já estão no app que tem como meta evitar o desperdício de alimentos

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Ação anti-inflamatória: 11 motivos para incluir a chia na dieta

O consumo regular dessa semente favorece o funcionamento do organismo e ajuda na prevenção de doenças

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Gastos com alimentação sobem em junho na Grande Vitória

Dados do IBGE apontam que inflação no Espírito Santo foi de 0,05% em junho, mas só os gastos de alimentação subiram 1,76%, e 6,07% no acumulado do ano

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Aquecer nos dias frios

5 cremes e sopas funcionais para ajudar a emagrecer no inverno

Aprenda a preparar opções deliciosas para se aquecer sem sair da dieta

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Flávia Palombini

As estratégias nutricionais que ajudam a reduzir sintomas da menopausa

Combinar uma dieta equilibrada com estilo de vida ativo pode melhorar significativamente o bem-estar geral e a qualidade de vida das mulheres durante esta fase

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Rica em vitaminas

Perda de peso: veja 7 benefícios da lentilha para a saúde

Por ser rica em fibras, proteínas e zinco, essa leguminosa é considerada altamente nutritiva

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8 alimentos que devem ser evitados por quem tem diabetes

Veja como fazer escolhas alimentares mais adequadas para melhorar sua qualidade de vida

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De antioxidantes a prevenção de doenças: os benefícios da carambola

A fruta é repleta de água e fibras, que ajudam no bom funcionamento do intestino, atuando até na prevenção da prisão de ventre

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Maíra Cardi: é seguro ficar dias sem comer? Nutricionista explica

Nutricionista alerta que jejuns longos podem causar uma série de complicações na saúde

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