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Mais fibras no almoço: 5 receitas saudáveis para cuidar da saúde intestinal

Veja como preparar pratos simples, nutritivos e cheios de sabor para incluir na rotina

5 motivos para beber mais água no inverno

Desidratação nos dias frios pode favorecer cansaço, dores de cabeça e aumentar o risco de complicações graves de saúde

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Edamame: 5 benefícios do grão para a saúde e como consumi-lo

O alimento chama atenção pela alta concentração de nutrientes importantes para o organismo

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Você faz isso? 8 hábitos que podem favorecer a infecção urinária

Adotar bons hábitos de higiene, manter uma hidratação adequada e buscar orientação médica diante de sintomas são medidas importantes para prevenir o problema

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Chá verde pode substituir o café? Entenda os efeitos de cada bebida no organismo

Veja as diferenças entre as bebidas e como cada uma pode influenciar na energia, concentração e bem-estar

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7 frutas típicas do inverno brasileiro e os benefícios para a saúde

As frutas da estação são ricas em vitaminas, minerais e compostos que contribuem para uma alimentação mais equilibrada

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Índice de maio

Inflação cai na Grande Vitória, mas conta do supermercado ainda pesa no bolso

IPCA na Grande Vitória teve alta de 0,32% em maio, enquanto no Brasil o índice subiu 0,58%; alimentação no domicílio teve alta de 1,32%, a maior entre os grupos analisados

Supermercado, mercado, comida, inflação dos alimentos

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Quem são as merendeiras do ES que venceram concurso nacional

Os pratos escolhidos pela votação popular valorizam a criatividade e sustentabilidade na alimentação escolar

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Qual a quantidade ideal de proteínas diárias? Nutricionista explica

Responsáveis por fornecer aminoácidos, substâncias utilizadas pelo corpo em diferentes processos vitais, elas participam da estrutura e do funcionamento de praticamente todas as células

Consumo de proteínas

Coluna Leonel Ximenes

Prato feito por merendeira no ES está na final de concurso nacional

Conheça a receita que valoriza ingredientes da agricultura familiar, alimentos nutritivos e acessíveis

Camilla Barbosa Gomes mostra sua criação, o prato Strogonoff Nutrivida, servido a estudantes de uma escola municipal de Alfredo Chaves

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