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Biquínis absorventes são opção para curtir a praia durante menstruação; veja cuidados

Os modelos funcionam com um forro interno de múltiplas camadas, capaz de absorver o fluxo menstrual leve, conter vazamentos e neutralizar odores, sem comprometer o visual da peça

Quer emagrecer? Então foque na musculação

Profissional de Educação Física, Gustavo Mattos explica que não é preciso fazer cardio todos os dias para obter grandes resultados de emagrecimento. Segundo ele, a musculação pode desempenhar um papel fundamental para esse objetivo

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As atividades diárias que ajudam a prevenir demências em idosos

Um novo estudo realizado na Monash University em Melbourne, na Austrália, revelou que algumas atividades criativas e intelectuais podem ajudar a evitar demências em idosos

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Funcionamento do corpo

Confira 10 alimentos ricos em fibras para incluir na dieta

As fibras presentes nos alimentos ajudam a manter o corpo em equilíbrio. Absorvem excessos e ajudam a eliminar as toxinas

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O seu envelhecimento depende muito do que você faz hoje

A forma como você está envelhecendo (agora) é que pode determinar quanto tempo você vai viver e, principalmente, como vai viver a sua velhice

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Em crise, hospital no ES restringe até verdura e copo para funcionários

Novo provedor da unidade de saúde admite dificuldade até em calcular a dívida real da instituição

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Preta Gil vai se submeter a cirurgia nesta quarta-feira (16)

Artista passa por exames pré-operatórios no hospital Sírio-Libanês, em São Paulo

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Saúde do corpo

Veja 10 benefícios da musculação para a saúde do corpo

A prática regular de musculação pode ajudar a prevenir lesões, uma vez que, ao fortalecer os músculos, a pessoa aumenta estabilidade, suporte das articulações, flexibilidade e coordenação motora, o que contribui para evitar acidentes

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Sustentação do corpo

Sem dores: confira 6 dicas para manter os joelhos saudáveis

Sua alta demanda funcional torna-o especialmente propenso a lesões, as quais não se limitam apenas a atletas. Médico lista hábitos que favorecem e prejudicam a saúde dessas articulações importantes para o corpo

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Caminhando e contando

5 mil, 8 mil ou 10 mil: quantos passos por dia são necessários para melhorar a saúde?

É importante lembrar que, independentemente da quantidade de passos dados, os benefícios do exercício físico feito através de caminhada já são bem estabelecidos pela ciência e pela medicina. Mas o quanto é necessário para atingir cada benefício? 10 mil passos deve realmente ser a meta?

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