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Fortalece o core

Exercícios de isometria: entenda benefícios e quem pode realizá-los

Os exercícios isométricos são indicados para iniciantes, pessoas em recuperação de lesões e também para quem deseja ganhar força sem sobrecarregar as articulações
Longevidade

É possível perceber a passagem dos anos e não ver o próprio envelhecer?

Olhou novamente e teve a certeza desesperadora do que via ali retratado: a sua imagem denunciava o tempo e aparentava uma pessoa de uns 90 anos
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Reduzir a fome

10 alimentos que aumentam a saciedade e ajudam a emagrecer

Além de cuidados com os hábitos durante as refeições, é importante estar atento aos alimentos colocados no prato
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Crônica

Ser médico é olhar encantado para o próximo

A pior doença do mundo é a má medicina. Profissional médico tem que ser bom, bom de bondade
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Inovações na saúde

Inovação na saúde torna tratamentos mais rápidos e eficientes

Novas técnicas em prática no Espírito Santo auxiliam nos tratamentos e diagnósticos e reduzem tempo de internação dos pacientes
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Mais clareza

Novas regras para rótulos de alimentos valem a partir de hoje

Mudança inclui alertas sobre nutrientes na parte frontal da embalagem
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Marco Homero de Sá

O avanço da tecnologia e a evolução notável da medicina

Avanços impressionantes da tecnologia e o aprimoramento de procedimentos menos invasivos andam juntos, tornando tratamentos mais acessíveis e eficazes
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Cuidados

Veja 5 dicas para evitar dores após a musculação

Veja como adotar práticas simples antes e depois do treino para manter o bem-estar do corpo e evitar incômodos
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Benefícios

Refrescantes: veja 3 sucos funcionais para melhorar saúde do corpo

Aprenda a preparar receitas que auxiliam no tratamento de problemas de saúde.  Eles oferecem uma série de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo
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Vídeo

Entenda como é feito o transplante de coração

O transplante de coração é um procedimento cirúrgico complexo no qual um coração doado saudável é substituído pelo coração do paciente, que está em falência cardíaca avançada
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