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Felipe Kutianski executando o exercício de agachamento profundo adaptação em 90°

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Entre os principais ganhos estão o desenvolvimento da força funcional, o aumento da mobilidade, da flexibilidade, da coordenação motora e da resistência cardiovascular

Vitaminas proteicas: 3 receitas caseiras para o pré-treino

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Vitamina de espinafre com maçã (Imagem: Liliya Kandrashevich | Shutterstock)

Procedimento cirúrgico

Magno Malta passa por cirurgia no joelho e tira licença no Senado

Senador enfrenta há duas décadas sequelas de um tumor que atingiu sua medula e comprometeu sua locomoção

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Lavar o frango cru antes de cozinhar é certo ou errado?

A intoxicação alimentar pelo preparo inadequado do frango acontece na hora da ingestão pela contaminação por microrganismos como bactérias, vírus e parasitas ou pelas toxinas que o alimento produz

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Depois do mosquito maruim, cidade do ES enfrenta outro inseto

Agricultores serão orientados a adotar práticas sustentáveis para evitar a proliferação do bicho que causa grande prejuízo no campo

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4 lanches proteicos com amendoim para melhorar o ganho de massa muscular

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Mingau de aveia com amendoim e banana (Imagem: TalyaAL | Shutterstock)

Isabel Veloso raspa o cabelo pela 6ª vez antes do transplante de medula

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Veja os fatores de risco

Por que mulheres têm mais risco de osteoporose? Médico explica

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'Vulva de Ozempic': entenda o novo efeito colateral associado ao medicamento

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Mutirão oferece mais de 50 serviços de graça à população no ES

Setores de saúde, segurança, defesa do consumidor e jurídico, entre outros, estarão à disposição dos interessados

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