Se cuida Por que Vinícius Júnior come abacaxi antes dos jogos? Veja os benefícios da fruta Alimento reúne nutrientes e compostos que favorecem a recuperação muscular
Envelhecimento saudável Além da hidroginástica: 5 exercícios físicos recomendados para idosos Além de preservar músculos, articulações e movimentos, os exercícios contribuem para o bem-estar psicológico e social, ajudando a combater a depressão, reduzir o isolamento e fortalecer a autoestima
Arnaldinho Borgo Saúde fora da UTI: Vila Velha amplia a porta de entrada do SUS O esforço vai muito além da entrega de prédios. Para que o sistema funcione com vitalidade, reforçamos as equipes: mais de 3.250 profissionais foram nomeados, por meio de concursos e processos seletivos
Prevenção da pele Movimento anti-protetor solar: quais os riscos da prática? Apesar de ser taxado como desnecessário, produto auxilia na síntese adequada de vitamina D e protege contra lesões e câncer de pele
Projeto de Lei Orçamentária Saúde e educação terão maior fatia do orçamento do ES em 2026; veja valores Proposta apresentada pela Secretaria de Economia e Planejamento prevê R$ 32 bilhões para setores estratégicos no Estado; confira os valores para cada pasta
Solidariedade Igreja Batista promove ação para doação de sangue em Vila Velha A iniciativa acontece pela 10ᵃ vez e vai oferecer 88 vagas para pessoas a partir de 16 anos que desejam doar sangue; veja como participar
Leonel Ximenes É preciso higienizar aparelhos de academia, alerta médico capixaba "Há um surto de herpes-zóster, cujo contágio é por meio do contato físico", diz o especialista
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Diagnóstico precoce Câncer infantil: conheça os sinais de alerta e os tratamentos O diagnóstico precoce possibilita cura em 80% dos casos, devido ao início rápido do tratamento e ao menor impacto no organismo da criança
Dez Milhas Garoto Conheça os benefícios da prática da corrida de rua O esporte traz impactos positivos sobre a função pulmonar e o fortalecimento do coração, fatores fundamentais para um envelhecimento de qualidade