Publicado em 22 de agosto de 2024 às 18:19
A perda de massa muscular, também chamada de sarcopenia, é um fenômeno que pode ocorrer com o passar dos anos, especialmente após os 50. No entanto, alguns fatores podem acelerar este processo, como falta de atividade física, alimentação inadequada e consumo insuficiente de água, causando dores nas articulações, lesões e outros problemas graves.
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