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6 grupos alimentares para melhorar a saúde da pele

6 grupos alimentares para melhorar a saúde da pele

Veja como inserir na rotina alguns tipos de alimentos pode contribuir para a beleza

Publicado em 30 de setembro de 2024 às 08:00

Imagem Edicase Brasil
[Edicase]Alimentação balanceada é essencial para manter a saúde da pele (Imagem: Roman Samborskyi | Shutterstock) Crédito:

A pele é o maior órgão do corpo e tem como função proteger o organismo de bactérias e vírus, além de armazenar água, gorduras e vitaminas. Logo, os cuidados são importantes não somente por questões estéticas, como também para manter a boa saúde. Uma maneira prática de fazer isso é adotando uma dieta balanceada.

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