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5 benefícios do consumo diário de psyllium para a saúde

5 benefícios do consumo diário de psyllium para a saúde

Esta fibra alimentar tem sido amplamente estudada por suas propriedades positivas para o organismo

Publicado em 18 de agosto de 2024 às 18:00

Imagem Edicase Brasil
As propriedades do psyllium oferecem inúmeros benefícios para saúde Crédito: FotoHelin | Shutterstock

A busca por uma vida mais saudável e equilibrada tem levado cada vez mais pessoas a procurarem por alimentos funcionais e suplementos naturais. Entre eles, o psyllium se destaca como uma fibra alimentar solúvel com diversos benefícios para a saúde.

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