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7 benefícios do mirtilo para a saúde

7 benefícios do mirtilo para a saúde

Ainda pouco conhecida no Brasil, a fruta tem uma grande variedade de antioxidantes, vitaminas e minerais essenciais para o organismo

Publicado em 15 de agosto de 2024 às 17:48

Imagem Edicase Brasil
O mirtilo contém diversas nutrientes que beneficiam a saúde geral do corpo  Crédito: vetre | Shutterstock

O mirtilo, também conhecido em algumas regiões como “blueberry” (termo em inglês), é uma fruta azul que se destaca por seu sabor doce e levemente ácido. Utilizado na composição de diversas receitas, especialmente as saudáveis, ele contém antioxidantes, vitaminas e minerais que proporcionam inúmeros benefícios para a saúde.

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