> >
11 alimentos ricos em ferro para aumentar a disposição

11 alimentos ricos em ferro para aumentar a disposição

Veja como eles podem ajudar na prevenção da anemia e a melhorar a saúde geral do corpo

Publicado em 19 de agosto de 2024 às 08:00

11 alimentos ricos em ferro para aumentar a disposição
O brócolis, além do ferro, contém nutrientes que ajudam o sistema imunológico Crédito: Shutterstock

Desde a infância, sempre ouvimos que uma alimentação saudável é importante para ficar forte ou, ainda, que “saco vazio não para em pé”. Isso porque se tornou popular pregar frases de efeito para incentivar as crianças a comerem. Inclusive, nos desenhos animados, é frequente a associação das comidas à absorção de nutrientes de forma lúdica, principalmente com relação ao ferro.

  • Viu algum erro?
  • Fale com a redação

Tópicos Relacionados

Alimentos

A Gazeta integra o

The Trust Project
Saiba mais
Fechar Paywall

Continue lendo

Faça seu cadastro para ler esta matéria.

É rápido e gratuito!

Quer acesso ilimitado?

Aproveite nossa oferta especial

Assine por R$ 1.00*