Publicado em 29 de junho de 2024 às 18:00
Correr é uma atividade física simples e acessível que traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Para praticá-la, tudo o que você precisa é de um bom par de tênis e roupas confortáveis. Comparado a outras modalidades de exercício que podem exigir equipamentos ou assinaturas de academias, correr é uma opção econômica que pode ser feita em qualquer lugar, a qualquer hora.
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