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Fortalece o core

Exercícios de isometria: entenda benefícios e quem pode realizá-los

Os exercícios isométricos são indicados para iniciantes, pessoas em recuperação de lesões e também para quem deseja ganhar força sem sobrecarregar as articulações

Como terapia do riso para aliviar estresse virou movimento global

Movimento mundial no qual o riso é usado como terapia tem origem em Mumbai.

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Ácido hialurônico

Preenchimento de olheiras: saiba como corrigir manchas escuras

O ácido hialurônico pode ser ajustado conforme necessário e é reversível, tornando-o uma escolha popular para tratar olheiras fundas ou mascarando a presença de bolsas de gordura

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Bom funcionamento do organismo

Confira 9 frutas funcionais para incluir na dieta

Por conterem propriedades funcionais , estes alimentos oferecem benefícios à saúde, além dos componentes nutricionais básicos

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Viver é envelhecer

O envelhecimento não acontece apenas depois dos 60 anos

Considerando que nós estamos vivendo cada vez mais a distinção entre envelhecimento e velhice pode ser vital para as próximas décadas

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Morte: rito de passagem a ser vivenciado com autonomia e dignidade

Morrer é condição da existência e isso precisa ser aceito, compreendido e tratado com a mesma natural submissão à qual intuímos o nascer e o viver

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Dicas saudáveis

Aprenda a fazer 5 sopas fit para começar bem a semana

Confira receitas simples e saborosas que vão deixar suas refeições ainda mais nutritivas

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Recuperação lenta

Faustão: médicos explicam como é a recuperação pós-transplante de coração

A recuperação é lenta e o período pós-operatório, após um transplante cardíaco, é crucial para a recuperação bem-sucedida do paciente

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10 hábitos que ajudam a melhorar a saúde do fígado

Confira atitudes que auxiliam a proteger esse órgão fundamental para o funcionamento do corpo

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7 mitos sobre amamentação e o que você precisa realmente saber sobre a prática

Uma campanha da ONU para incentivar as mães a amamentar ocorre todos os anos durante a primeira semana de agosto

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