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Como colocar a prática de exercícios em ação em 2026 sem desistir

O exercício não precisa ser um projeto grandioso; ele precisa ser possível. E, mais do que isso, precisa caber na vida real

6 problemas que o estresse causa à saúde

Entenda como corpo pode ser danificado pelo mal e como amenizar os sintomas

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11 dicas para manter a saúde mental em dia

A mente precisa de atenção da mesma forma que o coração, o pulmão, a coluna… Mantenha em dia a sua saúde mental e, se precisar, não deixe de pedir ajuda

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Como identificar o TOC em crianças e adolescentes

Apesar de o transtorno obsessivo-compulsivo ser mais frequente em adultos, a manifestação pode se iniciar antes. Dados e relatos de pesquisas têm demonstrado que muitos adultos com TOC já apresentavam sinais na infância

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Crise de ansiedade: o que é, sintomas e como controlar

Entenda como diminuir os sintomas em um momento de crise de ansiedade

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Sandro Roberto Campos

Pilares ocultos: a saúde mental dos profissionais de segurança pública

Cuidar das mentes dos profissionais de segurança pública significa cuidar dos guetos adoecidos da sociedade. Se esses pilares não estão bem, por efeito, como levar equilíbrio para ambientes inexoravelmente efervescentes?

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Pandemia acabou, e agora?

Será necessário, como aconteceu na Inglaterra e em quase todos os outros países da Europa na Segunda Guerra Mundial, investimento nas unidades de saúde específicas para não interromper bruscamente a saúde mental na infância de ninguém

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Vivemos em uma sociedade anestesiada que não admite a dor

Controlar, reter e conter são verbos que servem a uma sociedade que perdeu as condições de viver seus problemas e se esquece que esses a compõem

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Consequências do coronavírus

Como a Covid afeta o cérebro e provoca até transtornos psiquiátricos

Especialistas explicam que o coronavírus tem provocado alterações no sistema nervoso, interferindo no bem-estar do indivíduo. A discussão do tema está ligada aos sintomas persistentes da chamada Covid longa

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Gegliola Campos da Silva

Saúde mental de policiais tem de ser prioridade na segurança pública

É estratégico despertar tais profissionais, em todos os níveis hierárquicos, para a dimensão do tema e para o autocuidado. Além do estigma, policiais nessa situação temem ser discriminados pelos próprios colegas

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