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Festa

O que comer no carnaval? 6 alimentos que garantem energia e disposição

Escolhas simples antes, durante e depois dos blocos ajudam a manter a energia, evitar desidratação e reduzir os excessos típicos do período
Versáteis

6 saladas ricas em proteínas magras

Saiba como preparar receitas saborosas para saciar a fome sem sair da dieta
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Opções leves

Ricos em proteínas: 8 queijos menos calóricos para quem está de dieta

Veja opções ideais para quem deseja manter uma alimentação leve e saudável
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Equilíbrio

Veja 8 alimentos que ajudam a aumentar a libido na menopausa

Veja como eles podem ajudar as mulheres nesta fase da vida
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Desastre no Sul

Arroz, pão e carne podem ficar mais caros no ES devido a enchentes no RS

Tragédia climática no Sul do Brasil pode trazer reflexos à economia capixaba, que depende de alimentos como batata, maçã, trigo e carnes procedentes do Estado gaúcho
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Dieta equilibrada

7 alimentos vegetarianos ricos em cálcio para incluir na dieta

Conheça fontes vegetais deste mineral para manter uma alimentação saudável e livre de ingredientes de origem animal
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Versátil

8 benefícios da ameixa seca para a saúde e como consumi-la

Veja como essa fruta favorece o funcionamento do corpo e ajuda a prevenir doenças
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Veja os alimentos

Reforma tributária: cesta básica com imposto zero deixa de fora carnes e sal

Lista com 18 categorias de produtos é um dos pontos mais sensíveis da reforma; produtos considerados de luxo terão alíquota cheia, de 100%, como salmão, atum e trutas
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Versátil e nutritivo

Estímulo ao metabolismo: 8 motivos para inserir a mandioca na dieta

Veja como este tubérculo favorece a saúde e ajuda a prevenir doenças
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No dia a dia

Melhora o intestino e previne o câncer: os benefícios da couve

Ela é considerada uma farmácia-viva por ser riquíssima em compostos bioativos, nutrientes e antioxidantes
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