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Prática alimentar

Jejum intermitente: nutrólogo explica os riscos e cuidados da dieta

O objetivo principal dessa prática é promover um equilíbrio calórico que, dependendo do caso, pode resultar em controle de peso ou outros benefícios metabólicos
Fonte de fibras

Recuperação muscular: 8 motivos para incluir a batata-doce no cardápio

Veja como o consumo deste alimento pode favorecer a saúde e ajudar na prevenção de doença
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Nutrição

De anti-inflamatório a energia: 7 benefícios do açaí para a saúde

Incluir esta fruta na alimentação pode favorecer o organismo e auxiliar na prevenção de doenças
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Leonel Ximenes

Aplicativo que vende comida até 70% mais barata chega ao ES

Vários estabelecimentos da Grande Vitória já estão no app que tem como meta evitar o desperdício de alimentos
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Previne doenças

7 benefícios do brócolis para a saúde

O consumo desse vegetal favorece a saúde e ajuda na prevenção de doenças
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Baixa em caloria e rica em fibras: veja 5 benefícios da pipoca para a saúde

Apreciada há mais de 6 mil anos, a pipoca é um alimento simples, prático e muito nutritivo
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Aquecer nos dias frios

5 cremes e sopas funcionais para ajudar a emagrecer no inverno

Aprenda a preparar opções deliciosas para se aquecer sem sair da dieta
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Vicente Duarte

Alimentos, eletrônicos, viagens: saiba como o dólar impacta a sua vida

Valorização ou desvalorização da moeda norte-americana afeta, direta ou indiretamente, o preço de quase tudo que consumimos
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Rica em vitaminas

Perda de peso: veja 7 benefícios da lentilha para a saúde

Por ser rica em fibras, proteínas e zinco, essa leguminosa é considerada altamente nutritiva
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Rico em nutrientes

Ação anti-inflamatória: veja 5 benefícios do kiwi para a saúde

Veja como essa fruta pode auxiliar no funcionamento do organismo e na prevenção de doenças
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