Tudo sobre Alimentação

Sair

Assine

Entrar

Se cuida

Chá verde pode substituir o café? Entenda os efeitos de cada bebida no organismo

Veja as diferenças entre as bebidas e como cada uma pode influenciar na energia, concentração e bem-estar

Cozinha oriental

5 receitas de comida coreana para fazer em casa

Aprenda a preparar pratos saborosos e cheios de riqueza cultural

Tteokbokki (Imagem: gowithstock | Shutterstock)

Toasts e panquecas

5 formas de usar o ovo para um café da manhã saudável e proteico

Garanta mais energia no começo do dia com receitas práticas e nutritivas

Ovo pochê com torrada integral e abacate (Imagem: Alexandr Vorobev | Shutterstock)

No dia a dia

Além do ovo: 7 alimentos ricos em proteínas para café da manhã

As proteínas são essenciais para a regulação de atividades do nosso corpo, como a construção e reparação de tecidos, produção de enzimas e hormônios, fortalecimento do sistema imunológico e transporte de substâncias

Adsense

Dia a dia

5 receitas criativas com ora-pro-nóbis para o almoço

Aprenda a preparar opções deliciosas com este ingrediente nutritivo e versátil

Lasanha de salmão com ora-pro-nóbis e queijo (Imagem: Lecker Studio | Shutterstock)

Segurança alimentar

Brasil sai do Mapa da Fome após queda na população em risco de subnutrição

Números foram anunciados por agências da ONU; país havia voltado à lista de população sem acesso à alimentação em 2021

Alimentação

Restaurante Popular não tem data para ser inaugurado em Vitória

Representantes da Secretaria Municipal de Assistência Social participaram de reunião no Ministério Público para discutir o funcionamento do espaço

Adsense

Saúde da mulher

Como emagrecer durante a menopausa? Entenda que alimentos consumir

Acompanhamento individual e hábitos saudáveis, estão entre as principais soluções para a queixa, que é comum entre as mulheres que passam pelo período

Fonte de fibras

Veja os benefícios da pipoca e como consumi-la de forma saudável

Fonte de nutrientes importantes, ela contribui para a saúde de diversas maneiras

A pipoca é um alimento benéfico à saúde (Imagem: Brent Hofacker | Shutterstock)

Benefícios e riscos

Fazer cardio em jejum é bom para emagrecer? Especialistas esclarecem

Geralmente, são de 8 a 12 horas sem se alimentar. Tontura, enjoo, baixa energia, visão turva, dor de cabeça e tremores são alguns dos sinais de que a prática pode não estar funcionando

Adsense

Acesse a sua conta

Recuperar senha

Cadastrar nova senha

Chá verde pode substituir o café? Entenda os efeitos de cada bebida no organismo

5 receitas de comida coreana para fazer em casa

5 formas de usar o ovo para um café da manhã saudável e proteico

Além do ovo: 7 alimentos ricos em proteínas para café da manhã

5 receitas criativas com ora-pro-nóbis para o almoço

Brasil sai do Mapa da Fome após queda na população em risco de subnutrição

Restaurante Popular não tem data para ser inaugurado em Vitória

Como emagrecer durante a menopausa? Entenda que alimentos consumir

Veja os benefícios da pipoca e como consumi-la de forma saudável

Fazer cardio em jejum é bom para emagrecer? Especialistas esclarecem