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Skincare e saúde mental: o autocuidado que gera bem-estar

Skincare e saúde mental: o autocuidado que gera bem-estar

Descubra como a rotina de cuidados com a pele pode se transformar em um ritual de conexão e tranquilidade consigo mesmo

Publicado em 6 de dezembro de 2024 às 16:00

Skincare
Pesquisas indicam que a prática regular de um ritual de skincare pode trazer benefícios comprovados para a saúde mental. Crédito: Shutterstock

Em meio à rotina intensa e às pressões diárias, encontrar um momento para o autocuidado se torna essencial para promover a saúde física e mental. No universo do skincare, essa prática vai além da estética, ocupando um papel central na promoção do bem-estar emocional. Adotar uma rotina de cuidados com a pele durante à noite ou em momentos de pausa durante o dia é uma forma eficaz de reconexão consigo mesmo, trazendo saúde e equilíbrio para a pele e para a mente.

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