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Entenda o papel da proteína no organismo e como consumi-la

Entenda o papel da proteína no organismo e como consumi-la

Nutricionista explica como adequar a quantidade correta na alimentação e na rotina

Publicado em 30 de abril de 2024 às 14:36

Imagem Edicase Brasil
Consumir proteínas favorece a saúde geral do corpo  Crédito: Rimma Bondarenko | Shutterstock

O organismo necessita de alguns nutrientes para se manter saudável e conseguir desempenhar funções vitais adequadamente. Nesse sentido, uma das substâncias essenciais é a proteína, que deve ser consumida diariamente.

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