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7 opções de temperos naturais para enriquecer suas refeições

7 opções de temperos naturais para enriquecer suas refeições

Eles não apenas realçam o sabor dos alimentos, mas também oferecem benefícios à saúde

Publicado em 4 de março de 2024 às 17:55

Imagem Edicase Brasil
É possível deixar as refeições mais saborosas de maneira saudável  Crédito: Inside Creative House | Shutterstock

O consumo excessivo de sal e temperos industrializados está associado a diversos riscos à saúde, devido à alta concentração de sódio e a presença de aditivos químicos como conservantes, corantes e realçadores de sabor. O sódio, em excesso, pode aumentar a pressão arterial, elevando o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como hipertensão, infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral (AVC). 

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