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7 benefícios da castanha-do-pará para a saúde e como usá-la

7 benefícios da castanha-do-pará para a saúde e como usá-la

Veja como essa oleaginosa traz diversos benefícios e confira maneiras práticas de consumi-la

Publicado em 12 de setembro de 2024 às 12:39

Imagem Edicase Brasil
A castanha-do-pará é um superalimento rico em selênio, antioxidantes e gorduras saudáveis Crédito: Peter Hermes Furian | Shutterstock

A castanha-do-pará, também conhecida como castanha-do-Brasil, é um alimento rico em nutrientes e muito valorizado por seus benefícios para a saúde. Originária da Amazônia, essa oleaginosa é uma excelente fonte de vitaminas, minerais e gorduras saudáveis, sendo um item essencial para quem busca melhorar a alimentação.

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