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5 fragrâncias que promovem saúde e bem-estar

5 fragrâncias que promovem saúde e bem-estar

Especialista explica como alguns óleos essenciais podem ajudar a reduzir a ansiedade e melhorar o foco

Publicado em 16 de julho de 2024 às 16:32

Imagem Edicase Brasil
O aroma de lavanda acalma e ajuda a aliviar o estresse Crédito: pilipphoto | Shutterstock

O olfato desempenha um papel fundamental na percepção do ambiente, na interação social e na influência direta sobre as emoções e memórias. Assim, os aromas têm um poderoso efeito sobre o bem-estar emocional e psicológico. Eles podem, por exemplo, melhorar o humor e proporcionar uma sensação de relaxamento e conforto. Por isso, incluir determinadas fragrâncias no dia a dia pode ser benéfico.

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