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5 dicas para aproveitar o Carnaval sem descuidar da saúde

5 dicas para aproveitar o Carnaval sem descuidar da saúde

Hidratação, alimentação balanceada e atenção ao sono são essenciais para manter a energia durante os dias de festa

Publicado em 10 de fevereiro de 2025 às 14:29

Alguns cuidados são importantes para curtir o Carnaval com saúde (Imagem: Kleber Cordeiro | Shutterstock)
Alguns cuidados são importantes para curtir o Carnaval com saúde Crédito: Imagem: Kleber Cordeiro | Shutterstock

Com o Carnaval se aproximando, muitos brasileiros se preparam para os dias intensos de festas, blocos de rua e diversão. Mas o período requer atenção e preparo com a saúde para aguentar a folia, sem comprometer o bem-estar. Mariana Cristina Cabral Silva, coordenadora e professora do curso de Biomedicina da Faculdade Anhanguera, alerta que os excessos comuns nesse período podem comprometer o bem-estar físico e mental. 

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