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Verão sem neuras: como aproveitar praias e piscinas durante a menstruação

Especialista diz que não precisamos abrir mão dos prazeres da estação quente e garante que é possível curtir as férias mesmo estando naqueles dias

Publicado em 25/01/2021 às 15h57
Atualizado em 25/01/2021 às 15h57
mulher na praia
O disco menstrual tem os mesmos benefícios do coletor menstrual. Com ele, dá para ir à praia, entrar no mar e fazer atividades físicas sem se preocupar com vazamentos. Crédito: Pixabay

Piscina, biquíni e sol. O verão é um dos momentos mais esperados do ano, principalmente em 2021 – após 2020 ter sido um ano atípico e difícil para todos. Entretanto, além dos cuidados básicos em relação ao coronavírus, muitas mulheres também possuem uma outra preocupação: a menstruação.

Extremamente temida nessa época do ano, a menstruação no verão não precisa ser um bicho de sete cabeças. Mariana Betioli, obstetriz e fundadora da Inciclo, explica que é possível curtir as férias mesmo estando naqueles dias.

“Hoje em dia há diversas opções que tornam o período um pouco mais confortável, e os coletores menstruais é uma delas. Para quem não se preparou e foi pega de surpresa, os discos menstruais também são uma opção”, comenta Mariana.

coletor menstrual
O coletor menstrual é um compartimento de silicone de uso interno que coleta a menstruação, podendo ser usado por até 12 horas. Crédito: Pixabay

O coletor menstrual já não é algo totalmente novo no Brasil, mas muita gente ainda tem certa resistência para começar a usar. Também conhecido como copinho, o coletor é um compartimento de silicone de uso interno que coleta a menstruação, podendo ser usado por até 12 horas.

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O disco menstrual tem os mesmos benefícios do coletor menstrual. Com ele, dá para ir à praia, entrar no mar e fazer atividades físicas sem se preocupar com vazamentos. A diferença é que o coletor menstrual é inserido na entrada do canal vaginal; já o disco menstrual fica posicionado mais ao fundo, em volta do colo do útero.

Desse jeito, o canal vaginal fica “livre” e isso permite relações sexuais com penetração, sem vazar a menstruação durante o sexo.

Vale lembrar que utilizar absorventes no verão pode ser prejudicial à saúde se os cuidados não forem tomados. “Os modelos mais comuns do mercado – os absorventes descartáveis externo e interno – não são os mais indicados, especialmente neste período de calor. Absorventes internos, se utilizados por muito tempo, podem ocasionar a Síndrome do Choque Tóxico, complicação de certas infecções bacterianas. Por conta disso, eles devem ser trocados com frequência. Quando inseridos no canal vaginal, ainda acabam sugando não só o sangue, mas também toda a umidade da vagina, desregulando o pH e favorecendo a proliferação de fungos e bactérias indesejadas.”

“Já os externos podem causar alergias e irritações. Esse modelo também abafa a região íntima e o sangue que fica em contato com a vulva começa a entrar em decomposição. Isso aumenta o risco de infecções”, ressalta a obstetriz.

Água fria

Outro detalhe importante: quem sofre com cólicas intensas deve evitar entrar no mar ou piscina se a temperatura da água estiver muito gelada – da mesma forma que compressa de água quente pode aliviar a cólica, a água muito fria pode aumentar o desconforto.

“Os produtos que a gente usa no nosso corpo influenciam diretamente na nossa saúde, principalmente no verão, que o clima já é mais propício para proliferação de fungos e bactérias. É importante avaliar as opções e tomar cuidado sempre”, finaliza a obstetriz.

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