Cérebro em dia

Conheça os superalimentos que dão foco e turbinam o raciocínio

Investir nos alimentos certos é fundamental para a manutenção da nossa saúde mental. A comida impacta a cognição do cérebro e o estado emocional. Veja quais são esses superalimentos e os benefícios de cada um

Publicado em 14 de setembro de 2020 às 18:18

0min de leitura

Alimentos saudáveis: legumes, verduras e frutas

Alimentos funcionais ricos em nutrientes como ômega 3, antioxidantes e vitamina E contribuem para o desenvolvimento cerebral e sua manutenção. (shutterstock)

Redação de A Gazeta

[email protected]

Abacate, suco de uva, peixe, brócolis... Você sabia que esses alimentos (e muitos outros) são fundamentais para ajudar na saúde mental? Estudos comprovam que uma alimentação saudável também faz bem para o cérebro.

Notou alguma informação incorreta no conteúdo de A Gazeta? Nos ajude a corrigir o mais rapido possível! Clique no botão ao lado e envie sua mensagem

Envie sua sugestão, comentário ou crítica diretamente aos editores de A Gazeta

A Gazeta integra o