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Rotina saudável

Exagerou no final de ano? Veja dicas de como voltar à rotina após as festas

Nutricionistas compartilham estratégias para recuperar o equilíbrio, sem recorrer a dietas restritivas ou se privar de alimentos

5 exercícios que evitam dores causadas pelo uso excessivo de computador

Fazer alguns exercícios durante a jornada de trabalho pode ajudar na melhora da flexibilidade e mobilidade, além da diminuição do estresse e da ansiedade

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Papo de Colunista debate a saúde mental durante a pandemia

No 50° programa, Letícia Mameri, médica psiquiatra e do trabalho, explica como a nossa mente reage a esse período tão difícil da vida de todos nós. Confira o bate-papo

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Terapias alternativas viram moda para aliviar estresse na pandemia

Biodança, musicoterapia, meditação, ioga, florais e Reiki são escolhas para cuidar do corpo físico, emocional, mental e espiritual

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Em live com Mandetta

Luiza Trajano diz que não é presidenciável e pede união contra pandemia

Numa conversa transmitida pelo Instagram do ex-ministro Mandetta, ambos combinaram que "não falariam de política" para priorizar o debate sobre como ajudar nas ações de Saúde

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Afinal, é TOC ou mania? Psicóloga explica a diferença

De acordo com a psicóloga e comentarista da Rádio CBN Vitória, Adriana Müller, comportamentos repetitivos são normais, mas podem esconder desvio psicológico

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AGU isenta Bolsonaro por atrasos e alega "empenho" do governo por vacinas

O órgão chefiado por André Mendonça diz que "qualquer interpretação" sobre a velocidade na imunização tem de considerar a alta demanda mundial pelos imunizantes

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Barra de São Francisco

Prefeito no ES sorteia leitoa, cabrito e bezerro para quem usa máscara

Iniciativa busca estimular as pessoas que saem nas ruas da cidade a usarem máscaras, já que Barra de São Francisco é um dos epicentros no Espírito Santo de uma das variantes do coronavírus

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Trabalhadores da saúde formam fila para evitar taxa de sindicato no ES

Polícia Militar chegou a ser acionada para conter o tumulto na frente da sede do sindicato da categoria, no Centro de Vitória

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Qualidade de vida

Nutrição: 6 sinais que mostram que a sua alimentação não está boa

Segundo a nutricionista Roberta Larica, é preciso buscar variedade, quantidade e qualidade na hora de comer; cores, variedades, excessos, tudo isso colabora para a forma como levamos a vida

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