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Veja como melhorar a alimentação e combater a gordura abdominal

Veja como melhorar a alimentação e combater a gordura abdominal

Alguns tipos de alimentos favorecem o aparecimento da gordura localizada e devem ser evitados na dieta

Publicado em 17 de abril de 2025 às 16:59

A alimentação pode ajudar a combater a gordura abdominal (Imagem: Boontoom Sae-Kor | Shutterstock)
A alimentação pode ajudar a combater a gordura abdominal Crédito: Imagem: Boontoom Sae-Kor | Shutterstock

A alimentação é um fator importante na saúde e bem-estar geral, incluindo a composição corporal. Entre os fatores de risco para diversas doenças crônicas, a gordura abdominal tem sido um alvo de grande atenção, uma vez que está fortemente associada com o desenvolvimento de diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, entre outras. Por isso, é importante ter atenção com os hábitos alimentares que favorecem o aumento da gordura na barriga.

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