> >
Veja como a corrida auxilia no emagrecimento

Veja como a corrida auxilia no emagrecimento

Atividade física é eficaz para o metabolismo de gordura, ajudando na perda de peso

Publicado em 6 de março de 2025 às 14:29

A corrida é um dos exercícios aeróbicos mais eficazes para o metabolismo de gordura (Imagem: Marina Podrez | Shutterstock)
A corrida é um dos exercícios aeróbicos mais eficazes para o metabolismo de gordura Crédito: Imagem: Marina Podrez | Shutterstock

Dos clubes de corrida ao trotezinho solitário no fim da tarde, passando pelas corridas de rua e maratonas, correr é cada vez mais popular. Sucesso na beira da praia e nas redes sociais, a prática atrai adeptos de todas as idades e tipos físicos, todos em busca de serotonina, mais saúde e, em muitos casos, do emagrecimento.

  • Viu algum erro?
  • Fale com a redação

A Gazeta integra o

The Trust Project
Saiba mais
Fechar Paywall

Continue lendo

Faça seu cadastro para ler esta matéria.

É rápido e gratuito!

Quer acesso ilimitado?

Aproveite nossa oferta especial

Assine por R$ 1.00*