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Veja como a alimentação ajuda a controlar a pressão alta

Veja como a alimentação ajuda a controlar a pressão alta

Alguns alimentos ajudam a evitar a hipertensão ou, até mesmo, prevenir suas complicações

Publicado em 25 de outubro de 2024 às 17:36

O cuidado com a alimentação alta é fundamental para controlar e prevenir a pressão alta (Imagem: Katinkah | Shutterstock)
O cuidado com a alimentação alta é fundamental para controlar e prevenir a pressão alta (Imagem: Katinkah | Shutterstock) Crédito:

As novas diretrizes da Sociedade Europeia de Cardiologia trouxeram mudanças significativas para o entendimento dos níveis saudáveis da pressão arterial. Valores entre 12 por 7 e 13 por 8 passaram a ser classificados como elevados, o que exige maior atenção para evitar complicações. Essa atualização reforça, também, a importância de cuidados contínuos para prevenir a hipertensão e seus impactos na saúde.

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