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8 motivos para inserir brócolis na alimentação

8 motivos para inserir brócolis na alimentação

Este vegetal é reconhecido por sua alta densidade de nutrientes que beneficiam o organismo

Publicado em 21 de novembro de 2024 às 18:44

Incorporar o brócolis à dieta diária é um investimento na sua saúde (Imagem: Image Point Fr | Shutterstock)
Incorporar o brócolis à dieta diária é um investimento na sua saúde Crédito: Imagem: Image Point Fr | Shutterstock

O brócolis é um alimento que merece um espaço cativo na alimentação para promover uma vida longa e saudável. Reconhecido como um dos vegetais mais ricos, ele é fonte de nutrientes essenciais e compostos bioativos com inúmeros benefícios à saúde, que vão desde a prevenção de doenças crônicas até o fortalecimento do sistema imunológico.

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