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6 benefícios do melão para a saúde

6 benefícios do melão para a saúde

Seja consumida in natura, em sucos ou como parte de receitas, a fruta oferece mais do que frescor e doçura

Publicado em 11 de março de 2025 às 17:37

O melão possui uma composição nutricional que pode favorecer o organismo de diferentes maneiras (Imagem: Caito | Shutterstock)
O melão possui uma composição nutricional que pode favorecer o organismo de diferentes maneiras Crédito: Imagem: Caito | Shutterstock

Cultivado em diversas partes do mundo, o melão pertence à família das cucurbitáceas e engloba variedades dentro da espécie  Cucumis melo . Algumas delas, como o cantaloupe e o gália, destacam-se pelo aroma intenso e pela polpa suculenta, enquanto outras, como o melão amarelo, são valorizadas pela durabilidade e sabor equilibrado.

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