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6 benefícios da batata para a saúde

6 benefícios da batata para a saúde

Veja como o consumo deste tubérculo favorece o bom funcionamento do organismo

Publicado em 30 de maio de 2025 às 12:59

A batata é um tubérculo versátil e nutritivo que pode apoiar a saúde e o bem-estar do corpo (Imagem: Pixel-Shot | Shutterstock)
A batata é um tubérculo versátil e nutritivo que pode apoiar a saúde e o bem-estar do corpo Crédito: Imagem: Pixel-Shot | Shutterstock

Originária dos Andes e cultivada há milênios, a batata figura entre os alimentos mais consumidos globalmente e ganhou até um dia internacional para chamar de seu: 30 de maio. No Brasil, ela está bem presente no cardápio das famílias, agrada a todas as idades e se adapta a diversas receitas: do purê às saladas, dos cozidos ao forno.

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