> >
5 motivos para praticar corrida de rua

5 motivos para praticar corrida de rua

Veja os impactos positivos para a saúde física e mental

Publicado em 26 de novembro de 2024 às 15:43

A prática regular de corrida melhora o humor, a resistência física e a qualidade do sono (Imagem: PeopleImages.com - Yuri A | Shutterstock)
A prática regular de corrida melhora o humor, a resistência física e a qualidade do sono Crédito: Imagem: PeopleImages.com - Yuri A | Shutterstock

Mover-se nos arredores, sentir o vento no rosto e transformar qualquer espaço em um lugar para se exercitar: a corrida de rua carrega uma essência única, acessível para diferentes perfis e idades. Com um par de tênis confortável e disposição, é possível adotar um estilo de vida mais dinâmico, que se encaixa na rotina.

  • Viu algum erro?
  • Fale com a redação

A Gazeta integra o

The Trust Project
Saiba mais
Fechar Paywall

Continue lendo

Faça seu cadastro para ler esta matéria.

É rápido e gratuito!

Quer acesso ilimitado?

Aproveite nossa oferta especial

Assine por R$ 1.00*