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5 benefícios do tamarindo para a saúde e como usá-lo

5 benefícios do tamarindo para a saúde e como usá-lo

Veja como essa fruta pode favorecer o bom funcionamento do organismo e ajudar na prevenção de doenças

Publicado em 15 de novembro de 2024 às 17:44

O tamarindo é uma fruta benéfica para a saúde (Imagem: Yarrrrrbright | Shutterstock)
O tamarindo é uma fruta benéfica para a saúde Crédito: Imagem: Yarrrrrbright | Shutterstock

O tamarindo é uma fruta tropical de sabor ácido e levemente doce, cultivada principalmente em regiões da África, América Latina e Ásia. Na culinária, ele é muito apreciado em sucos, molhos e doces, trazendo um toque exótico às receitas. Além de seu sabor marcante, ele é altamente nutritivo e oferece diversos benefícios para a saúde, graças à sua concentração de vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes.

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