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4 benefícios da manga para a saúde

4 benefícios da manga para a saúde

Essa fruta tropical, amplamente apreciada por seu sabor doce, contribui para o bom funcionamento do organismo

Publicado em 7 de fevereiro de 2025 às 13:00

A manga é uma fruta repleta de nutrientes essenciais para a saúde (Imagem: YARUNIV Studio | Shutterstock)
A manga é uma fruta repleta de nutrientes essenciais para a saúde Crédito: Imagem: YARUNIV Studio | Shutterstock

A manga é uma fruta tropical deliciosa e repleta de nutrientes, sendo uma excelente escolha para pessoas de todas as idades. Versátil e consumida de diversas formas, ela se destaca por seu sabor adocicado e sua polpa suculenta. Como faz parte da base de uma alimentação saudável, pode ser incluída livremente na dieta.

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