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3 exercícios físicos para quem tem hérnia de disco

3 exercícios físicos para quem tem hérnia de disco

Veja como algumas atividades podem ajudar a reduzir as dores e melhorar a qualidade de vida

Publicado em 1 de outubro de 2024 às 12:36

A prática de atividade física auxilia no tratamento da hérnia de disco (Imagem: PeopleImages.com - Yuri A | Shutterstock)
A prática de atividade física auxilia no tratamento da hérnia de disco Crédito: Imagem: PeopleImages.com - Yuri A | Shutterstock

A hérnia de disco é uma das condições mais incapacitantes quando se trata de problemas na coluna. Em 2023, foi a principal razão para o afastamento de 51,4 mil trabalhadores brasileiros, de acordo com dados do Ministério da Previdência Social (MPS).

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