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10 alimentos para manter a hidratação do corpo

10 alimentos para manter a hidratação do corpo

Ricos em água, eles também ajudam a manter o organismo forte e saudável

Publicado em 26 de setembro de 2024 às 14:36

Para manter a hidratação do corpo, é importante consumir alimentos ricos em água (Imagem: nblx | Shutterstock)
Para manter a hidratação do corpo, é importante consumir alimentos ricos em água Crédito: Imagem: nblx | Shutterstock

Recentemente, ficaram mais evidentes as mudanças climáticas ao redor do mundo, pois passaram a afetar de maneira mais direta a nossa saúde e qualidade de vida. Além do ar seco, algumas cidades brasileiras sofreram com a poluição do ar extremamente alta, devido às queimadas.

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