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As medidas de distanciamento social, impostas pela pandemia, promoveu alterações no convívio entre as pessoas. Mesmo com a possibilidade de conexão pelas redes sociais, mandando áudio, fazendo videochamadas ou enviando fotos, fato é que muita gente ainda reclama da solidão. O problema pode ser ainda maior para quem é solteiro e mora só. Entre quatro paredes, como fazer para amenizar as complicações?
Por essa razão, segundo a comentarista da Rádio CBN Vitória, Adriana Müller, é preciso buscar "antídotos para os sintomas" causados pela pandemia do novo coronavírus. Em entrevista ao jornalista Fábio Botacin, durante o CBN e a Família desta quinta-feira (2), a psicóloga ressalta a mudança na liberdade de quem mora sozinho.
A psicóloga explica que "é possível criar e desenvolver estratégias" para lidar melhor com os sentimentos em tempos de pandemia.
Entre as alternativas estão os cuidados com as plantas e com os animais de estimação, a organização da casa e o envolvimento com novos projetos.
A solidão tem sido citada com frequência até por quem mora com outras pessoas. A comentarista da Rádio CBN Vitória destaca que é preciso haver autoconhecimento.
Ainda segundo Adriana Müller, deve-se buscar ajuda com psicólogos e psiquiatras. Muitos fazem atendimento por videochamada. "Estamos isolados mas não sozinhos", finaliza.
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