O que a fase da Lua que você menstrua diz sobre você?

A palavra menstruação deriva do latim de “mensis”, que significa mês, e está relacionada à palavra “mene”, que significa Lua no grego antigo. Não é por acaso que o ciclo menstrual está associado à Lua. Mas sabe o que a fase da Lua que você menstrua diz sobre você?

Também conhecido como lunação interna, o ciclo menstrual pode guiar você no caminho do autoconhecimento. Já parou para pensar em como variamos ao longo do mês?

Sentimos cansaço e disposição, ora animadas, ora irritação… estamos sempre em ciclos. É assim com tudo na natureza, tudo é cíclico e tem movimento de nascer, crescer, ter plenitude, declínio e morrer.

Neste artigo, vamos entender mais sobre a relação das fases da Lua com o nosso ciclo menstrual. Aproveite e veja aqui o Calendário Lunar 2022 completo.

Calendários lunares são registros de marcação do tempo baseados nas fases da lua e datam de mais de 20 mil anos. Babilônios e egípcios são exemplos de povos que construíram seus calendários de acordo com as fases da Lua.

Quem mudou o calendário que hoje usamos foi o Papa Gregório XIII, considerando meses de 30 a 31 dias, separando, então, os calendários que traziam os ciclos da lua e considerava as estações da natureza e o ritmo do ano.

No entanto, até hoje, consideramos a gestação em semanas — que são ciclos lunares e ligadas ao ciclo feminino.

As fases da Lua são resultado dos movimentos da Lua e da Terra em torno do Sol. Conforme a posição desses astros, vemos diferentes porções da Lua iluminadas.

Esses movimentos acontecem em ciclos, que são representados pelas fases da Lua. O que determina cada uma dessas fases é o tamanho da área da Lua que é iluminada pelo Sol.

Dessa forma, temos quatro fases: nova, crescente, cheia e minguante. Cada uma dura entre 7 a 8 dias, e o ciclo total dura entre 28 e 30 dias. Veja aqui como usar cada fase da Lua a seu favor.

O nosso ciclo menstrual não é apenas o período do sangramento (que costuma durar, em média, 7 dias), mas, sim, o período do primeiro dia do sangramento até o próximo sangramento – normalmente, de 28 a 30 dias.

É por isso que o nosso ciclo menstrual também pode ser chamado de lunação interna.

Para entender em qual lua você menstrua, primeiro, precisa entender as quatro fases arquetípicas da Lua e sobre o ciclo menstrual.

A autora pioneira sobre esse assunto é Miranda Gray (a terapeuta britânica também inspirou este artigo), que resgata a sabedoria do sagrado feminino para mostrar às mulheres como elas podem aceitar a sua natureza cíclica e se reconciliar com os aspectos de sua feminilidade.

Segundo Miranda, existem quatro arquétipos ligados às fases da lua: Donzela, Mãe, Feiticeira e Anciã (explicaremos cada uma mais adiante).

Quem menstrua regularmente sente os dois processos: o da lua interna, ou seja, o da própria menstruação, e o da lua propriamente dita, a lua exterior.

Sendo assim, a ideia é acompanhar o seu ciclo menstrual e também a lua em que o céu se encontra, pois elas podem ser diferentes.

Por exemplo: a lua externa pode estar na fase Minguante (arquétipo da Feiticeira) e você pode estar na ovulação (arquétipo da Mãe). Ou a lua pode estar em sua fase Crescente (arquétipo Donzela) e você menstruando (fase da Anciã).

Quem não menstrua sente essas fases? Sim, essas fases são fases da lua e podem ser sentidas por quem não menstrua, seja por menopausa, climatério, uso de medicações, cirurgias e anticoncepcionais.

Para responder a essa pergunta, você deverá prestar atenção ao seu período fértil, ou seja, sua fase ovulatória. Depois, observe qual fase da Lua coincide com o seu ciclo.

Se for Lua Cheia, Crescente ou Minguante, então você pertence ao Ciclo da Lua Branca. Já se o seu período fértil corresponde à Lua Nova, então você pertence ao Ciclo da Lua Vermelha. Entenda a diferença:

• Era celebrado em rituais e festivais, ligados à prosperidade, fertilidade e abundância.
• Oferece melhores condições do expressar criativo.
  
• Nesse período, existe uma propensão maior para comunicação, entusiasmo, fertilidade – seja em formato de filhos e família, ou de projetos e causas sociais.
  
• A energia é voltada para o mundo material.
  

• Era menos aceitável em tempos remotos, pois é um ciclo que as energias estão voltadas para o interior. Foi considerado o ciclo das mulheres sedutoras e “diabólicas” ou até mesmo da “bruxa feia”.
• Nesse período, traz mais intuição e com uma visão geral aguçada, dificilmente algo passa despercebido por seus olhos, já que enxergam além do que os demais normalmente conseguem ver.
  
• Costumam ter sensualidade mais exótica, liberdade de expressão mais natural e se encaixam menos dentro dos padrões sociais.
  
• As energias dessas mulheres são mais voltadas para o mundo mental e intelectual.

Não existe certo ou errado, o que existe é a sua percepção sobre o que acontece com você e se o seu ciclo está mais ligado a forças internas do ciclo ou às forças externas da Lua.

E o normal é que o seu ciclo transite entre esses ciclos da lua vermelha e branca, de acordo com a sua fase de vida, objetivos, idade e emoções.

A alimentação em cada fase do ciclo menstrual pode ajudar a diminuir os sintomas da TPM e até ter mais energia durante o mês. Saiba que alimentos consumir em cada fase neste artigo.

Agora que você entendeu a relação entre a lua externa e a interna, descubra o que a Lua que você menstrua diz sobre você em cada fase e arquétipo:

• Corresponde à lua crescente.
• Tem como características a cor branca e a primavera.
  
• As energias dessa fase são dinâmicas e radiantes.
  
• A mulher está livre do ciclo de procriação e pertence a si mesma.
  
• Traz autoconfiança, sociabilidade, determinação e ambição. Tempo de novos projetos e de iniciativa.
  

• Corresponde à lua cheia.
• Essas energias aparecem no momento da ovulação e são radiantes.
  
• Quando a mulher pode se abnegar do seu senso de eu e se preparar para o próximo. Pode ser uma gestação ou até mesmo um projeto, mas aqui a energia transcende a própria mulher, pela capacidade de partilha, amor e cuidado ao próximo.
  
• A mulher gestante permanece nessa fase ao longo da gravidez.
  

• Essa fase corresponde à lua minguante.
• Essas energias surgem quando um óvulo liberado não é fecundado, e a mulher passa a vivenciar a sua vida interior.
  
• As energias são mais impetuosas e sua intuição fica mais aguçada.
  

• Essas energias são da lua nova.
• São vivenciadas pela menstruação, aprofundando o estado da intuição e de introspecção.
  
• Aqui se pede descanso, sonhos e a avaliação do ciclo.
  

A ideia aqui é acompanhar o seu ciclo diário através de uma mandala ou um diário. Neste link você pode fazer download de uma mandala para acompanhar seu ciclo menstrual.

Dessa forma, você pode aproveitar o potencial de cada fase ao máximo e o conhecimento do ciclo pode ajudar e muito em processos dolorosos de cólicas, dores e TPM, pois faz um resgate de sabedoria do nosso feminino!

Amanda ReginaNutricionista Funcional, Personal Diet e ampliada pela Antroposofia. Gosta muito de cozinhar! Atua em consultório e palestras, cuidando principalmente de saúde da mulher; emagrecimento trabalhando comportamentos alimentares, transição para o vegetarianismo ou veganismo, e ajudando a estabelecer uma relação saudável e prazerosa com a [email protected]