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Igreja dos Reis Magos; Praça dos Namorados; Praia dos Namorados

Dom Pedro II envolvido

ES tem banco que promete casamento; conheça essa e outras histórias

Muito antes dos aplicativos de namoro, lendas e histórias transformaram um banco, uma praça e uma praia em símbolos do amor no Espírito Santo

10 cuidados importantes durante a prática de atividade física

Veja como alguns hábitos são importantes para evitar problemas de saúde

O calçado escolhido para os exercícios deve estar de acordo com a sua pisada e a atividade física praticada (Imagem: Prostock-studio l Shutterstock)

7 benefícios da erva camomila para a saúde e como usá-la

Descubra como uma planta simples pode transformar sua rotina e trazer equilíbrio para mente e corpo

A camomila também é eficaz no tratamento contra algumas bactérias (Imagem: Jcomp | Freepik)

Veja como a alimentação ajuda a controlar a pressão alta

Alguns alimentos ajudam a evitar a hipertensão ou, até mesmo, prevenir suas complicações

Focada em alimentos naturais, a dieta DASH ajuda a reduzir a pressão arterial e prevenir doenças cardiovasculares (Imagem: Larisa Klassen | Shutterstock)

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6 benefícios da planta alcaçuz para a saúde e como usá-la

Seus compostos bioativos ajudam a equilibrar as funções do corpo e da mente

O chá de alcaçuz é utilizado para reduzir a acidez estomacal e promover a regeneração da mucosa gástrica (Imagem: Luis Echeverri Urrea | Shutterstock)

Entrada + prato + sobremesa

Restaurant Week no ES: 22ª edição tem menus a partir de R$ 54,90

Conheça os destaques do festival gastronômico que acontece em 50 restaurantes capixabas de 24 de outubro a 24 de novembro

Prato do restaurante A Oca para o Restaurant Week ES 2024

Veja como reduzir o consumo de carne de maneira saudável

Dieta à base de plantas pode favorecer a saúde e o meio ambiente

É possível reduzir o consumo de carne aos poucos (Imagem: Pixel-Shot | Shutterstock)

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12 cursos para quem deseja seguir a carreira de professor

Essas formações inspiradoras permitem uma atuação nos ensinos fundamental e médio

A licenciatura em Artes Visuais é indicada para quem deseja estimular a criatividade dos alunos (Imagem: Iryna Inshyna | Shutterstock)

7 benefícios dos alimentos ricos em ferro para a saúde

Esse mineral é essencial para o organismo e participa de processos importantes para a saúde

O ferro também é importante para o desempenho físico (Imagem: Ground Picture | Shutterstock)

4 características do cachorro da raça basenji

4 características do cachorro da raça basenji

Conhecido por sua natureza independente e elegância, ele é um dos cães mais antigos do mundo

Os cachorros basenji necessitam de brincadeiras e exercícios físicos para evitar o tédio (Imagem: Glikiri | Shutterstock)

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