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"Câncer de colo do útero pode ser evitado com exames e vacina", diz oncologista

Rachel Cossetti, oncologista criadora da campanha Março Lilás, fala dos métodos de prevenção do câncer de colo do útero, doença que mata 20 mulheres ao dia no Brasil

Energia: 6 vitaminas caseiras para o pré-treino

Os alimentos consumidos antes do treino desempenham um papel fundamental, pois são eles que fornecerão energia para o corpo e ajudarão a promover o ganho de massa magra

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Comidas afrodisíacas realmente melhoram a vida sexual?

Chocolate, morangos, ostras... será verdade que certos alimentos despertam o nosso desejo e até melhoram o nosso desempenho sexual?

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Alternativas saudáveis

Substituições saudáveis: 10 dicas para reduzir a vontade de comer doces

O consumo desmedido está associado a condições como obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardíacas e outros problemas metabólicos

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Podcast Bem Envelhecer: como chegar aos 120 anos com saúde?

As blue zones são famosas por terem moradores com mais de 100 anos e os hábitos das pessoas que vivem nessas comunidades podem servir de inspiração para aqueles que querem viver mais

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O Aedes aegypti pica somente durante o dia? Veja mitos sobre a dengue

Com a alta de casos no Brasil, surgem muitas dúvidas sobre a doença. No Espírito Santo são mais de 38.410 casos notificados de dengue, e seis mortos confirmados pela doença

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Hábitos de vida

Dia Mundial da Obesidade: doença aumenta risco de hipertensão e diabetes

Para vencer a obesidade, além dos medicamentos, é importante mudar hábitos de vida, com prática de exercícios físicos. "Os exercícios físicos ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue

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Saúde alerta sobre cuidados para prevenir câncer de pênis

A doença é caracterizada por ferida que não cicatriza, secreção com forte odor, espessamento ou mudança de cor na pele da glande

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ES tem condições de sonhar grande, com mais ambição

Para esse salto de qualidade, contudo, penso que precisamos avançar conjuntamente como sociedade, e naturalmente na gestão pública, considerando todos os poderes – Executivo, Legislativo e Judiciário

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Atividade física

Quer começar a correr? Veja os benefícios e as dicas para iniciar a atividade

Quem deseja correr deve começar gradualmente, alternando entre corrida e caminhada para evitar lesões

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