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Veja os benefícios da elevação pélvica na máquina ou na barra livre

Veja os benefícios da elevação pélvica na máquina ou na barra livre

Ambas as opções são interessantes para quem deseja fortalecer e modelar o glúteo

Publicado em 10 de março de 2025 às 11:37

A elevação pélvica na máquina e com barra livre oferece vantagens diferentes para o corpo (Imagem: gpointstudio | Shutterstock)
A elevação pélvica na máquina e com barra livre oferece vantagens diferentes para o corpo Crédito: Imagem: gpointstudio | Shutterstock

Nos últimos anos, a busca por um corpo tonificado e saudável tem ganhado destaque, especialmente no que se refere ao fortalecimento da região glútea. Segundo dados da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS), os procedimentos para contorno dos glúteos, por exemplo, cresceram 40,5% em 2021.

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