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Ricas em vitaminas e fibras: 6 frutas para ajudar a emagrecer

Ricas em vitaminas e fibras: 6 frutas para ajudar a emagrecer

Especialista elenca opções fáceis de encontrar para compor uma dieta saudável e nutritiva

Publicado em 11 de março de 2024 às 09:00

Melancia
A melancia é uma fruta hidratante e pouco calórica Crédito: Shutterstock

Durante o processo de emagrecimento, fazer escolhas saudáveis é um grande desafio, especialmente quando o assunto é optar por alimentos que não comprometam a dieta. Felizmente, para equilibrar o seu cardápio, algumas frutas possuem baixas calorias e são ricas em vitaminas e fibras.

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