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7 sinais que podem indicar deficiência de vitaminas

7 sinais que podem indicar deficiência de vitaminas

Sem os nutrientes essenciais, o corpo encontra dificuldades para manter suas funções básicas

Publicado em 24 de março de 2025 às 18:37

Alguns sintomas podem indicar a falta de certas vitaminas (Imagem: puhhha | Shutterstock)
Alguns sintomas podem indicar a falta de certas vitaminas Crédito: Imagem: puhhha | Shutterstock

Uma alimentação equilibrada oferece os nutrientes essenciais de que o organismo precisa para funcionar bem todos os dias. No entanto, mesmo com hábitos aparentemente saudáveis, é comum que o cardápio apresente falhas na variedade ou na densidade nutricional.

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