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7 benefícios da abóbora para a saúde

7 benefícios da abóbora para a saúde

Além de versátil e saborosa, ela ajuda na prevenção de doenças e favorece o bom funcionamento do organismo

Publicado em 7 de outubro de 2024 às 17:36

A abóbora é um ingrediente versátil e rico em nutrientes essenciais (Imagem: Nungning20 | Shutterstock)
A abóbora é um ingrediente versátil e rico em nutrientes essenciais (Imagem: Nungning20 | Shutterstock) Crédito:

Rica em nutrientes essenciais e muito saborosa, a abóbora é um ingrediente versátil, originário das Américas e bastante apreciado em diversas culturas ao redor do mundo. No Brasil, os tipos mais consumidos são abóbora-japonesa, abóbora-moranga e abóbora-de-pescoço. Cada uma possui características únicas de sabor e textura, podendo ser utilizada em receitas doces e salgadas.

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