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5 benefícios da defesa pessoal para mulheres

5 benefícios da defesa pessoal para mulheres

Prática ensina a identificar possíveis perigos antes que eles se tornem reais

Publicado em 14 de agosto de 2025 às 20:25

Técnicas de defesa pessoal aumentam a segurança e a capacidade de reação em situações de risco (Imagem: Andrey_Popov | Shutterstock)
Técnicas de defesa pessoal aumentam a segurança e a capacidade de reação em situações de risco Crédito: Imagem: Andrey_Popov | Shutterstock

Agosto destaca-se no calendário nacional como o mês de enfrentamento à violência contra a mulher. A campanha Agosto Lilás, instituída oficialmente em 2022, marca o aniversário da Lei Maria da Penha e visa promover ações de conscientização, combate e prevenção à violência doméstica e de gênero. Em 2025, mais do que nunca, a pauta exige atenção: os índices de agressões continuam alarmantes em todo o país.

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