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5 benefícios da ameixa para a saúde

5 benefícios da ameixa para a saúde

Esse alimento é rico em compostos bioativos que podem contribuir para o bem-estar do organismo

Publicado em 22 de janeiro de 2025 às 17:31

A ameixa é uma opção versátil que combina sabor e uma riqueza de nutrientes importantes (Imagem: Alexandr Vorobev | Shutterstock)
A ameixa é uma opção versátil que combina sabor e uma riqueza de nutrientes importantes Crédito: Imagem: Alexandr Vorobev | Shutterstock

Com cores vibrantes e sabor marcante, a ameixa é uma fruta originária de regiões temperadas, amplamente cultivada em todo o mundo. Suas variedades, que vão da ameixa europeia à japonesa, oferecem texturas e doçuras diferentes, conquistando paladares de culturas distintas.

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